Szokások vs. célok szabálya:
Érdemes észre venni, hogy szokásokat követek-e, vagy a célomat. Néha a szokásaink másfelé visznek, eltávolítanak a céljainktól, vagy lassítanak az elérésükben.
Vizsgáld meg, hogy a szokásaid illeszkednek-e a céljaidhoz! Ha nem változtasd meg a szokásodat.
„Ahhoz, hogy ne minket uraljanak a szokásaink, néha változtassuk meg őket.”
Richard Bandler
- Írd össze a szokásaidat! Időnként frissítsd a listád!
- Válassz ki egyet, amit meg akarsz változtatni!
- Tervezd meg az új szokásodat!
- Kezdd el tudatosan használni!
- Emlékeztesd magad naponta, hogy mi az új szokásod!
A kommunikációban is érdemes észre venni, hogy szokásokat követek-e, vagy a célomat.