A Stressz szabálya
Ha stressz ér, használd úgy, hogy előnyöd legyen belőle, ne akadályozzon, nehezítse a helyzet megélését.
Közelítsd meg abból az irányból, hogy miben segít az, ami stresszel, milyen értékedet sérti, mit tanulhatsz belőle!
Hogy tudod a lehető legkényelmesebben megoldani, hogy csak rövid ideig stresszeljen.
Érdemes megnézni ezt a 15 perces TED előadást is.